г. Кемерово. бульвар Строителей 32/1
+7-904-990-41-05

О тренере

Теория без практики- мертва, практика без теории -слепа (с)

Меня зовут Ожогина Елена. Опыт моей тренерской деятельности начался в 2015 году. В этом разделе я собрала информацию о своих полученных знаниях, а также для красоты добавила документальное подтверждение)). Если бы на этой странице я разместила просто фотографии сертификатов, то Вы вряд ли бы поняли, что именно я знаю, и точно ли Вам нужно ко мне))

Наличие удостоверения фитнес-инструктора групповых программ говорит о том, что мной была изучена базовая анатомия человека , а также успешно сданы экзамены по составлению аэробных и анаэробных программ тренировок.

Свидетельство по программе «Основы реабилитационного фитнеса» подтверждает знания в таких областях как : фитнес-терапия при нарушениях опорно-двигательного аппарата; составление тренировочного процесса при вегето-сосудистых нарушениях и с учетом особенностей состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем; диетологическое сопровождение в фитнесе; особенности тренировочных программ для детей; стратегия снижения биологического возраста для взрослых.

Дополнительно мной были пройдены курсы, имеющие узкую направленность в области анатомии :

— Фитнес-терапия при нарушениях опорно-двигательного аппарата. (остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, артрозы суставов)

— Методики восстановления физических функций и функционального состояния организма при различных заболеваниях. ( уникальная методика реабилитации ) 

Для справки: Веско Дражгович – доктор наук, профессор, академик Сербской Королевской академии наук (г. Белград)Являлся инструктором-реабилитологом сборной команды Сербии по водному поло, зарекомендовал себя при подготовке олимпийской сборной Испании по теннису, а также при предполетной подготовке летчиков.

— Оздоровительный тренинг в пренатальном периоде. Послеродовое восстановление. Коррекция диастаза. (допустимая нагрузка в каждом триместре, а также после родов; дыхательные практики)

— Сертификат об успешном завершении пройденного курса «Профессионал по биомеханике» (методика персонального тренинга, оценка подвижности суставов, обследование компенсаций движений, обнаружение дисфункций, устранение обнаруженных нарушений подвижности)

Для справки: Алексей Мирко- действующий тренер в Лондоне, получивший спортивное образование в Великобритании, рекордсмен, обладатель Мирового титула Гиннесса.

Предполагаю, Вы встречали инструкторов, которые часто проходят какие-либо курсы по популярным направлениям. Такие тренеры набирают совершенно различные фитнес-группы, поскольку теперь они знают абсолютно всё, если не больше))) С одной стороны — это хорошо, когда у человека есть тяга к знаниям и он стремится к саморазвитию, да и вероятность того, что Вам навредят, гораздо меньше. Но с другой стороны- происходит ли оно, это саморазвитие тренера? Я бы не пошла, например, к стоматологу, который по совместительству еще и кардиохирург, и офтальмолог, и травматолог… На мой взгляд, такого врача нельзя назвать профессионалом ни в одной из этих областей.

Тренер- это, безусловно, не врач, но Вы доверяете ему свое тело… В моей практике было достаточно много случаев, когда приходилось работать уже с последствиями заученных шаблонных программ и ошибочно принятых решений в отношении тренирующегося.

Почему я аккумулировала все свои знания именно в направлении растяжки — читайте в разделе «О занятиях» .